تفاصيل المنتج

.لوح اتزان

فوائد لوح التوازن في العلاج الطبيعي: تحسين التوازن: يعمل لوح التوازن على تحدي الجسم للحفاظ على التوازن، مما يجبر العضلات على العمل بجدية أكبر لتحقيق الاستقرار، وبالتالي تحسين التوازن العام وثبات الجسم. تقوية العضلات الأساسية: يساعد لوح التوازن على تفعيل وتقوية عضلات الجذع (البطن والظهر) التي تعتبر ضرورية للحفاظ على استقرار الجسم ودعمه. تحسين التنسيق الحركي: من خلال ممارسة التوازن على اللوح، يتعلم الجسم كيفية التنسيق بين مختلف العضلات والحركات، مما يحسن من التنسيق الحركي العام. زيادة القدرة على التحمل: ممارسة التمارين على لوح التوازن تتطلب مجهودًا أكبر من العضلات، مما يساعد على زيادة القدرة على التحمل العضلي. تقليل خطر السقوط: من خلال تحسين التوازن والتنسيق، يقل خطر السقوط، خاصةً لدى كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة.