يتميز السلم الصاعد والهابط في العلاج الطبيعي بقدرته على تحسين العديد من جوانب اللياقة البدنية والصحة العامة. فهو يساعد في تقوية العضلات، وتحسين التوازن، وزيادة القدرة على التحمل، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين التنفس، وحتى تحسين الحالة المزاجية. كما أن صعود ونزول السلالم يعتبر تمرينًا فعالًا لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن.
Shopping Over 59 or first purchase you will get 100% free shipping
