أداة تمارين اليد لتقوية قبضة اليد وتمديد أصابع اليد قابلة للتعديل لتسلق الصخور وجلسات علاج اليدين وتخفيف آلام التهاب المفاصل

أبرز المميزات:

• Adjustable Resistance: Features multiple tension levels to provide progressive loading for all recovery stages.
• High-Quality Silicone: Durable, eco-friendly, and skin-safe material designed for long-term clinical use.
• Dual Functionality: Targets both finger extension (opening) and grip strengthening (closing).
• Ergonomic & Portable: Fits all hand sizes comfortably and is easy to carry for daily therapy sessions.
• Clinical Effectiveness: Ideal for treating Carpal Tunnel, Arthritis, and post-stroke hand rehabilitation.
• شرح طريقة استخدام الأداة لدكتور العلاج الطبيعي (Clinical Guide):
• Selection of Resistance (اختيار المقاومة): كأخصائي، ابدأ مع المريض بأدنى مستوى مقاومة (Light) لضمان الأداء الحركي الصحيح (Correct Biomechanics) دون إجهاد الأوتار الملتهبة.
• Extension Exercises (تمارين التمدد): ضع أصابع المريض في الفتحات المخصصة. اطلب منه فتح يده بالكامل ضد مقاومة السيليكون، ثم العودة ببطء (Eccentric Control). هذا التمرين حيوي جداً لمرضى "مرفق لاعبي التنس" (Tennis Elbow) لتقوية الباسطات.
• Isometric Holds (الثبات المتساوي): لزيادة القوة في حالات الضعف العصبي، اطلب من المريض تمديد أصابعه والثبات في أقصى نقطة لمدة 5-10 ثوانٍ، مما يحفز الوحدات الحركية (Motor Units).
• Frequency & Sets (التكرار والمجموعات):
• للتأهيل: 3 مجموعات من 10 تكرارات، مرتين يومياً.
• للرياضيين (تسلق الصخور): 3 مجموعات حتى الوصول للإجهاد العضلي البسيط (Muscle Fatigue).
• Clinical Precautions (تحذيرات سريرية): * توقف فوراً إذا شعر المريض بألم حاد في الأوتار (Sharp Pain).
• تأكد من وضع سوار المعصم بشكل مريح لا يضغط على العصب المتوسط (Median Nerve).
• انصح المريض بعمل تمارين إطالة خفيفة لليد بعد الانتهاء من التمرين.