أسفل الظهر: تقوية العضلات الأساسية (bridging, bird dog) مع تصحيح الوضعية أفضل من الراحة الكاملة لفترات طويلة.

أسفل الظهر: تقوية العضلات الأساسية (bridging, bird dog) مع تصحيح الوضعية أفضل من الراحة الكاملة لفترات طويلة.

#فيزيولاين #علاج_طبيعي #Phyzioline #Physiotherapy