.png)
يُعدّ صعود الدرج في العلاج الطبيعي وسيلة فعّالة لتحسين العديد من جوانب اللياقة البدنية والصحة العامة. فهو يُساعد على تقوية العضلات، وتحسين التوازن، وزيادة القدرة على التحمّل، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين التنفس، بل وحتى تحسين المزاج. كما يُعتبر صعود الدرج تمريناً فعالاً لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن.
Shopping Over $59 or first purchase you will get 100% free shipping
.jpeg)
.png)
